Imorse var jag tvungen att åka med bilen till verkstaden. Vindrutetorkarna har slutat fungera. Eftersom jag var tvungen att lämna den tidigt var det ett perfekt tillfälle att springa lite. Det blev en kortare tur hem från kungenskurva. 6,5 km. Sprang i hyfsat tempo, 4.12 m/km.
Jag fick som ganska bra vana att springa till jobbet varje torsdag i våras. Det är en dryg mil. Jag brukade då avsluta med att springa in på gymmet, träna lite ben, och sedan duscha där.
Jag ska börja med det nu igen. Det känns så bra resten av dagen när man har tränat på morgonen. Idag blev det dock bara löpning hem.
No comments:
Post a Comment